Redcord (Neurac Treatment)

Wat is Redcord?

Redcord is een systeem (ook wel Neurac Treatment genoemd) waarmee door de professionele fysiotherapeut, spieren gericht geactiveerd kunnen worden. Inactiviteit of pijn kan leiden tot het deactiveren van één of meerdere spieren, hierdoor gaan andere spieren compenseren en dit leidt vaak tot overbelasting. Dit zorgt er dan weer vaak voor dat bewegen minder soepel gaat of zelfs pijn gaat doen. Het Redcord systeem zorgt er voor dat de spieren die 'non-actief' zijn, weer geactiveerd worden.

Waarom een behandeling met Redcord?

De functionele oefeningen met bijvoorbeeld de Redcord trainer, waarbij gebruik wordt gemaakt van slings, elastieken en andere hulpmiddelen, geven meer kracht, balans, coördinatie en core-stability. Tijdens het uitvoeren van de oefeningen komen de zogenoemde 'gedactiveerde spieren' naar voren.

Dit zijn onbewuste fouten in de biomechanische ketting door verminderde stabiliteit, coördinatie, neuromusculaire controle en/of verminderde spierkracht. Omdat bij Redcord deze zwakke plekken in het menselijk lichaam gericht getraind worden, is Redcord een ideaal middel voor functionele krachttraining, core-stability training en blessurepreventie, zowel in therapie, fitness als bij topsport.

Redcord behandeling

Waarom werkt het?

Het doel van het Redcord systeem is om de interactie tussen hersenen, receptoren en spieren te optimaliseren. Door middel van training worden alle spieren terug tot een normaal functioneren gebracht. Door het toedienen van gecontroleerde, verantwoorde prikkelingen op de touwen, worden er zo veel extra impulsen veroorzaakt door de therapeut, dat de spieren in het lichaam gericht activeert worden dat de patiënt zich vaak in één behandeling in een ander (beter) bewegingspatroon bevindt en zich beter voelt. Door het opwekken van deze ‘slapende spieren’ komen vaak spectaculaire resultaten!

Voor wie is Redcord geschikt?

Het Redcord systeem is in principe voor iedereen geschikt om mee te trainen, omdat het zowel in therapie, preventie als ook bij topsport (kracht en stability) gebruikt kan worden. In tegenstelling tot de standaard krachttraining werkt het Redcord systeem driedimensionaal, daarom is de vertaalslag naar functioneel trainen snel gemaakt. De fysiotherapeut zal over het algemeen voor de behandeling met Redcord kiezen wanneer er sprake is van het specifiek willen trainen van de zwakke schakels in de bewegingsketen.

Redcord en Core stability

Anders dan standaard krachttraining werkt Redcord core-stabiliy training 3- dimensioneel. Deze spier gerichte, functionele en transfererende oefeningen naar elke sportdicipline, geven meer kracht, balans, coördinatie en core-stability dan elke andere methode. Diverse studies hebben reeds meermaals uitgewezen dat trainen met instabiele touwen blessures voorkomen en prestaties bevorderen. Voor vele topatleten in het binnen- en buitenland is Redcord een onmisbaar deel van hun oefenprogramma.

Redcord in Fitness

Het Redcord systeem kan gebruikt worden in zowel fitnesscentra als groepstraining, als personal training. De 3-dimensionele training kan namelijk heel gemakkelijk gedoseerd worden en aangepast worden aan de patient. Het kan aangewend worden voor alle niveau’s, zowel voor topsporters, recreatieve sporters, rugpatiënten, etc.

Redcord mini

De redcord mini kan op veel verschillende manier worden gebruikt en kan helpen bij veel oefeningen. Deze versie van Redcord is gemakkelijk mee te nemen en is op allerlei plekken op te hangen. Topsporters, zoals Epke Zonderland en Jorien ter Mors, gebruiken de Redcord mini al tijdens het trainen. Onderstaande video schetst een beeld van een van de honderden manieren hoe de redcord mini kan worden gebruikt. 

Er zijn veel verschillende manieren om Redcord te gebruiken. Daarom is het lastig om te kijken wat u precies nodig heeft. Daarom willen wij, het Medigros team, u graag helpen bij het zoeken naar de perfecte opstelling. Dus bent u geïnteresseerd in Redcord? neem dan gerust contact met ons op!

REDCORD – NEURAC SIGNAALTRAINING

Redcord functie en weak links

Bewegen is zo complex dat wij er niet bij stil staan hoe we deze motoriek juist aansturen. Juist coördineren zal altijd met een minimum aan inspanning zijn. Wanneer wij meer doen dan ons bewegingsapparaat aan kan (of minder belastbaar zijn door een trauma) zal het lichaam gaan kiezen voor compensatoire strategieën, overbelasten dus. Met alle gevolgen van dien. Het lichaam presteert nog wel, zo lang het duurt, maar ten koste van de belastbaarheid en comfort. Dat kan uiteindelijk resulteren in klachten die vallen onder de musculoskeletale aandoeningen. Het overmatig gebruik van grote spiergroepen heeft de taak overgenomen van de finetuning die het lichaam bezit door middel van automatische regelmechanismen; stabiliteit of motor control. Het grote aantal patiënten met chronische klachten is bekend. Uit onderzoek en testen blijkt dat deze groep zogenaamde weak-links bezit. Bepaalde spierfuncties in de bewegingsketen zijn uitgevallen (verminderde neuromusculaire controle). Dat uit zich in verminderde steun en sturing (=stabiliteit).

Redcord en Chronische pijn

Chronische pijn leidt tot duidelijke veranderingen in zowel de spierfunctie als de neurale aansturing daarvan. De therapeut staat voor de uitdaging de patiënt met chronische musculoskeletale pijn te begeleiden. De Neurac methode wendt neuromusculaire stimulatie aan (train your brains) met als doel het herwinnen van de normale bewegingspatronen. Inactieve patiënten met (onbegrepen) persisterende pijnen van nek, rug, bekken en schouder vormen de grootste indicatiegroep, maar ook de knie-patiënt die zijn m. vastus medialis ‘er niet bij krijgt’ wordt met behulp van Redcord signaaltraining behandeld.

Redcord en Steun

Het is wetenschappelijk nog niet aangetoond waarom mensen met problemen na een trauma (psychisch of lijfelijk) hun ‘steun’ kwijtraken. Misschien is dat ‘gewoon’ biologie. Het is al wel aangetoond dát ze hun steun kwijtraken. Steun is samen met sturing een kwaliteit in het houding- en bewegingsapparaat. Een spierfunctie die vaak onopgemerkt blijft, maar een voorwaarde vormt voor adequaat bewegen. Door doelgericht te testen worden patiënten met onbegrepen klachten (o.a. somatoforme stoornissen of blijvend onvermogen na orthopedische problematiek) in staat gesteld hun steunende en sturende vermogens weer op orde te brengen. Daarmee zijn er nieuwe wegen tot herstel. Tevens maakt de visie omtrent steun (en het ontbreken ervan) het mogelijk deze patiënten te begrijpen en doelgericht te benaderen.

Redcord en Methode

Neurac beoogt functionele training met een holistische visie, gebruikmakend van:

• Eigen lichaamsgewicht; gesloten myofasciale keten
• Instabiele koorden; ter rekrutering van motorcontrol in die keten en dus verbeteren van de proprioceptieve vermogens
• Downgraden; ondersteunende banden opgehangen aan elastieken verminderen het lichaamsgewicht
• Zwakke schakel training zonder het aanjagen van compensatoire mechanismen
• Geleidelijke toename van de ‘workload’.

Vele jaren van research, ontwikkeling en ervaring hebben geleid naar het Redcord Education and Certification Program. Bij Neurac bestaat de visie dat proberen te trainen met handhaven van zwakke schakels overbelasting veroorzaakt, ook tijdens de revalidatietherapie. Juist het oefenen van de zwakke schakels zelf is therapeutisch.

Het Redcordmiddel

Redcord is een uniek systeem dat Neurac mogelijk maakt. Er wordt gebruik gemaakt van een gliding suspensionsystem waaraan zich de Redcord Trainers bevinden zodat voor elke patiënt een pijnvrije uitgangshouding mogelijk is. Essentieel bij het hertrainen van zwakke schakels is dat de oefeningen zo licht gemaakt worden dat ze pijnvrij zijn, maar ondertussen ook zo moeilijk zijn dat er een forse inspraak gemaakt wordt op de rekrutering van ‘slapende neuromotoriek’. Deze ondersteunende aanpassing door middel van slings met elastische koorden op het eigen lichaamsgewicht, noemen we ‘downgraden’. Hierdoor verminderen of verdwijnen klachten soms al tijdens de eerste behandeling.

Redcord en Testen

Voordat een behandeling begint wordt er gebruik gemaakt van weak link testen in het Redcord Workstation. Tijdens lichaamsgewicht dragende posities worden links en rechts vergeleken, volhoudtijd gemeten, pijnprovocatie genoteerd en de uitvoering geobserveerd.

Redcord Therapie

Tijdens de therapie wordt een uitgangshouding gekozen, door middel van downgraden, waardoor de uitvoering correct, pijnvrij en zonder compensatie kan plaatsvinden. Zo wordt de zwakste schakel opgenomen in de bewegingsketen en maximaal getraind. Omdat er niet primair sprake is van krachttraining, maar van het verbeteren van aansturing, is in eenzelfde zitting het verzwaren van de oefening mogelijk. Pijnvrij wel te verstaan. Redcord geeft en initieert steun; de voorwaarde voor normaal bewegen en verder trainen.

Redcord en Sport

De fysiotherapeut zal zich primair bezighouden met zorg en blessures, maar ook aan de prestatieve kant bewijst Redcord zijn waarde en mogelijkheden waarbij wij Epke Zonderland, turner van wereldformaat, mogen citeren: “Goh, dat licht trainen zo zwaar kan zijn.”

Eerst zien dan geloven? Kom dan eens naar onze (gratis) Redcord workshops. Gedurende het jaar organiseren wij workshops en inloopavonden om therapeuten enthousiast te krijgen. Een uitgelezen kans om zelf inzicht te krijgen in de kwaliteit van het product, maar ook van het lesmateriaal.

Gemiddeld proberen wij jaarlijks 5 workshops te organiseren waarin je uitleg krijgt over de ‘Neurac Treatment’ door Aernout Lubbers. Een mooie belevenis waar geen vergoeding tegenover staat. Een unieke kans waarin wij therapeuten die nog ergens enige twijfel kennen willen vragen om juist dan een bezoek te plegen aan één van deze avonden.

Via onze website, mail en onze sociale kanalen proberen wij iedereen op de hoogte stellen wanneer deze workshop weer wordt gehouden.

Via onze website, mail en onze sociale kanalen proberen wij iedereen op de hoogte stellen wanneer
deze workshop weer wordt gehouden.

Wil je meer informatie over onze workshop(s)?

Neem dan contact met ons op via de mail (info@medigros.nl).